手臂无力怎么锻炼

手臂无力是临床上比较常见的临床症状，适当的活动锻炼还是必不可少的，比如说可以适当的活动一下上肢的关节，或者是甩甩手，或者是在上肢上面绑一个沙袋，这样来活动上肢，对于上肢肌力症状的改善也是有效果。

但是只是活动锻炼还是远远不够的，还需要配合其他的康复治疗措施，比如说上肢针灸、推拿、穴位注射等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。出现了上肢无力方面的临床症状，需要做头部，颈椎，上肢神经方面的检查，详细的了解一下这几方面的情况，找到手臂无力的原因再对症处理，这样治疗才有效果。要按时服用主管医生交代的药物，药物治疗，康复治疗，适当的上肢活动锻炼，综合性的处理，这样治疗才有效果，早发现，早处理，这样预后要更好一点，如果时间都比较久了，那恢复起来也是很困难。