月经来少喝什么吃什么会量多

月经来的量少可以配合服用红糖姜茶、玫瑰花茶以及四物合剂、八珍益母丸等进行活血化瘀、益气养血等中药或中成药积极调理。

在中医上，可以根据具体的舌苔脉象判断所属的症型，进行补肾益精、养血益气、活血化瘀以及化痰燥湿的调理。如果频繁的出现月经过少，需要结合性激素六项的判断进行激素的替代治疗。另外，也是需要排除意外怀孕所导致月经过少问题。

平时日常生活中经前要注意，注意保暖，避免过食太过生冷寒凉的食物，要注意保持心情舒畅，避免情志的过度刺激。平时要多注意适量的运动，对于调理机体内分泌都是有很好的辅助调理作用。另外，保持一个良好的心情，规律生活作息习惯等。