脖子后面肌肉酸痛怎么缓解

脖子后面肌肉酸痛，一般情况下来说，我们建议注意休息，避免过度活动。

注意休息的话，建议卧床休息，卧床休息也可以让颈部的肌肉得到充分的放松和缓解。如果疼痛比较严重的话，我们建议口服一些活血化瘀的药物，比如说藤黄健骨片、独一味丸等等，还可以口服一些止痛的药物，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等等。还可以做一些局部的康复理疗相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、牵引等等。如果酸痛持续不缓解，我们建议去医院做进一步的检查，明确原因，比如说做核磁共振的检查，它可以看脊椎和脊髓还有颈部肌肉有没有什么器质性的病变。除此之外，还可以佩戴颈部的护具，然后让颈部得到充分的休息和缓解。