怎样爬楼梯不伤膝盖

爬楼梯不伤膝盖，可以侧面行走。

一般来说，爬楼梯伤膝盖会导致软骨退变，软骨下骨外露质增生，骨赘形成，建议行x线片检查髌骨轴位片检查就可以明确相关诊断。

一般来说，积极的改善患者生活方式，减轻体重，避免上下楼梯干重体力活。

同时，口服非甾体消炎药，营养软骨药物进行治疗，一般相关症状可以缓解。

必要时可以考虑行膝关节强富血小板血浆注射素，起效快恢复快，一般问题不大。

如果相关症状还是没有缓解的情况下，可以考虑行全膝关节置换手术进行治疗，一般问题不大。