大便总是很大很硬是为什么

大便总是很大很硬，主要考虑就是平时喝水比较少或者是经常生气上火或者是吃的蔬菜和水果比较少导致出现的异常表现。主要就是调整饮食的种类，适当多吃新鲜的蔬菜和水果。也要注意适当的喝一些酸奶，尽量别吃一些酸辣、刺激性的食物。保证良好的精神状态，配合一些益生菌以及加用一些增加胃肠动力的药物共同进行治疗。