老是感觉特别冷是怎么回事

经常感觉容易发冷的现象，这个主要是考虑阳气不足的问题。

阳气不足，一般建议可以通过做运动。还有可以通过服用药物食疗的方法去治疗这个情况。运动主要是可以促进血液循环，帮助新陈代谢，所以比较好的一个方法，而且不会反弹。另外就是通过食疗，比如是多吃一些牛肉、鸡肉、猪肉，还有搭配新鲜的水果蔬菜，也可以帮助治疗。最后就是通过药物如是服用一些金匮肾气丸。这些都可以帮助治疗，但是一定要注意坚持，如果只是服用一段时间，肯定是没有达到效果的。还有平时一定要注意避免吃一些生冷、寒凉食物，生冷寒凉食物是容易会导致这个情况加重。