经常觉得累没精神怎么回事

经常觉得累，没精神，可能是因为患上了恶劣心境所导致的。

恶劣心境是一种以持久的心情低落为主的轻度抑郁，而从来不出现躁狂，有这种疾病的患者，可以出现一系列的躯体症状，恶劣心境患者兴趣往往并不是完全丧失的，很多感兴趣的事仍然可以勉强去做，他们对前途突然感到悲观，但经过劝说和鼓励仍然会有好的转变，一般不会有绝望感。

这些患者常常会觉得乏力或者是精神不振，感觉到四肢好像灌铅一样的沉重，不愿活动，但会出现严重的思维或者是行为的抑制，比如说基本上不会出现木僵的状态，躯体症状说的也比较多，还可以出现为入睡困难、噩梦、睡眠浅的睡眠障碍以及头痛背痛，四肢痛的慢性疼痛症状。