擦伤后色素沉着怎样样去除

擦伤后的色素沉着，正常在3到6个月左右是可以自行代谢完成的。

但在这基础上，要做好局部的保湿和防晒，以免影响肌肤正常的代谢功能。

在日常护理中，要避免紫外线直射皮肤。

同时，要保证清淡饮食和规律的作息习惯，多吃富含抗氧化成分的蔬菜水果。

可以适当运动，加快体内的新陈代谢，可以使用一些维生素E乳膏、积雪苷软膏等，增强皮肤的修复能力，加快皮肤的恢复。

还可以外涂氢醌乳膏来帮助黑色素代谢，如果长期色沉没有得到改善，可以进行激光去除，将色素颗粒打散，随着新陈代谢排出体外。