孕期腿疼怎么缓解一下

孕期的腿疼，有可能是由于子宫的增大，从而导致腰椎的压力增大，腰椎间盘突出之后会压迫神经，从而引起腿疼。这种情况可以考虑多休息，来帮助缓解，如果比较严重的时候，也可以通过局部推拿的方式。

另外孕期的腿疼，还有可能跟关节的炎症有关系，所以可以考虑做风湿三项的检查，看看有没有一些异常的问题。如果有风湿类疾病，也可以考虑药物治疗，但是用药的时候，一定要注意孕期的禁忌。第三，如果孕期缺钙的情况下，也有可能导致腿部的疼痛。孕期女性所需要的营养是增加的，所以这个时候要注意补充钙质。