晚上腿脚冰凉是怎么回事

晚上腿脚冰凉，一般是由于阳虚引起的，阳气具有温煦的作用，阳气虚不能温煦机体，末梢循环差，就会出现手脚冰凉的情况。

一般来说，最常见的是肾阳虚，因为肾阳为一身阳气之根本。出现这种情况，应当及时到医院就诊，服用中药汤剂治疗效果比较好。也可以选择中成药附子理中丸、右归丸、金匮肾气丸等调理。每天晚上可以用热水泡脚，在水里适当加上生姜、艾叶等，有很好的温经散寒的作用。另外，要注意多进行体育锻炼，可以选择爬山、慢跑、骑自行车、游泳等。平时，要注意不要吃生冷的食物。