胸和肚子中间凹处疼怎么缓解

胸和肚子中间凹处疼痛缓解的方法主要就是进行局部的热敷和轻度的按摩，同时饮食方面也要注意不要吃寒凉性的食物和酸辣刺激性的食物，不能吃太硬的食物，保证良好的情绪，饭后也要适当的进行轻度的活动，都有利于促进症状的恢复。

如果病情反复发作，还是需要进行钡餐或胃镜检查，合理应用保护胃黏膜的药物和抑制胃酸的药物等进行对症治疗。