脚后跟疼垫什么鞋垫好

脚后跟有疼痛，一般可以垫脚后跟的矫形鞋垫，比较松软的鞋垫来缓解疼痛，把足弓支撑起来，具体需要看一下脚后跟疼痛的原因。

如果是拍X光片显示有根骨刺的话，可以穿一些脚后跟宽松的鞋垫或者睡觉脚后跟的中间挖空来缓解骨刺压迫所产生的脚跟疼痛。还有有可能是因为拇外翻或者是扁平足等原因造成，也可以适当的佩戴纠正它的鞋垫，恢复正常的足弓和关节的功能。具体需要去医院详细检查，可以用热水泡洗、按摩缓解一下。