这种情况需要考虑胃肠道功能紊乱，可以口服培菲康、整肠生等药物，有利于症状的缓解。
要在医生的指导下用药，不要自己乱吃药，要积极的改善饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作。
饮食要以清淡的食物为主，多吃一些水果蔬菜，注意营养均衡。少吃油腻辛辣生冷的食物，不要吃粗糙、坚硬、难以消化的食物。
不要抽烟喝酒，少喝碳酸饮料，浓茶等对胃肠道有刺激性的饮品。
要注意作息规律，不要熬夜，避免顾劳累。
