拉肚子是吃东西还是饿肚子好

拉肚子的时候也是需要吃东西的能量，营养不够的话会导致病程的延长。

平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，避免拉肚子的症状，反复发作，不要吃未煮熟食物，不喝生水，不吃变质发霉过期食品。饭前和便后要清洗手，饮食要以清淡为主，少吃油腻辛辣的食物。多吃新鲜的食物，不要吃隔夜菜，腌制熏制食品。多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡。进食要定时定量，切记包一顿饥一顿，不要吃夜宵，平时需要多锻炼身体，增强自己的体质。