痛风的运动治疗方法主要是选择适宜自己的运动。
比如，健身，通过器械来进行锻炼。但是更推荐的是有氧运动，比如游泳、跑步、快走等锻炼方法都是比较推荐的。同时如果关节已经出现活动不便或者慢性的关节炎期的时候不能耐受剧烈的运动，还可以选择打太极拳、八段锦等进行综合治疗。
痛风常常合并代谢性综合症的表现，出现肥胖。所以，运动疗法对于痛风来说也是非常重要的。
