肚脐灸的好处与功效

艾灸肚脐是健康绿色的养生方法，灸神阙穴，也就是肚脐，可以健脾和胃、利水消肿、通经活络、行气止痛等作用，有利于全身气血和畅的功能。

艾草本身就具有温经散寒的功效，而肚脐又是人体温补的第一大穴。中医上称为神阙穴，具有散寒温经、提升阳气的功效。如果再配合关元穴、气海穴、三阴交等穴位，不仅可以提升自身阳气，提高自身免疫力。还可以温经散寒、利尿止痛，缓解腹部受凉引起的腹痛、腹泻等症状。