来例假可以吃当归煮鸡蛋吗

月经期间是可以吃当归煮鸡蛋的。

在月经期间有免疫力下降以及有经血的流出，会导致气血的不足。当归有补血活血的作用，可以通过吃鸡蛋来补充微量元素，蛋白质，这些在月经期间都是有好处的。女性在经期还可以补充一些其他的有营养物质的食物，比如香蕉，苹果，肉类，牛奶等。还要保证足够的休息，不能做剧烈的运动，更不要发生性关系，避免发生妇科的感染。一定要注意休息，注意保暖，勤换卫生巾，保持外阴的清洁与卫生。同时不要吃一些生冷寒凉的食物，比如螃蟹等。否则会导致痛经等症状。