小咳嗽有痰吃什么好的快点

小咳嗽有痰，一般吃一些清淡的蔬菜比较好，这样的咳嗽一般和咽炎或者是慢性支气管炎，或者是由于空气刺激引起的问题。

注意保证睡眠，不要吃油腻、辛辣的食物，可以吃一些雪梨汤；也可以吃一些枇杷百合汤；也可以喝一些雪梨甘草汤。注意保证营养多吃一些清淡食物，不要吃太油腻的食物，也不要吃辛辣的食物，不能吸烟也不能喝酒，观察一下有没有异常的呼吸道刺激或者是过敏问题。排除一下支气管哮喘或者是异常的敏感性原因，调整下饮食习惯，不能吃太咸的，也不能吃太甜的食物，注意喝一些流食，对于健康是比较好的，多吃一些含有蔬菜的食物，适当的调整下饮食习惯，合理的预防疾病加重。保证营养的均衡性，不要太劳累，也不要长期的熬夜。