痛风健身首先在急性期是需要避免的。因为痛风在急性期，炎症反应较重，关节活动受限，这个时候需要以关节的休息制动为主。避免健身引起痛风的。加重。骑士。痛风的健身需要循序渐进，并且选择适合自己的健身锻炼的方法。不可过度的追求健身的疗效，而过度的疲劳，劳累等。当过度劳累后，可能会再次诱发痛风加重或者是发作。所以健身的时候需要循序渐进，选择适合自己的方法，避免过度激烈的运动。
