运动出汗很多是什么原因

运动出汗很多，多是由于湿气比较重的情况。

人体运动之后会出汗，这是一种正常的表现，在这种情况下，中医认为，心之液为汗，同时肺主皮毛，因此在激烈运动情况下心跳会加速，呼吸也比较急促，所以会导致毛孔的开泄，汗液的排出，这是正常的一种反应。如果是出汗很多伴有肢体倦怠乏力，同时身形肥胖，多见于体内有湿气的累积，这种湿气的累积一般是来源于饮食有关，比如饮食过食肥甘厚味或者寒凉的食物，都会导致湿气。在治疗上，可以选择运动来出汗，也可以应用利湿去小便的药物来治疗，比如像白术、茯苓等药物。