阳气不足的症状怎么补

阳气不足，可能会出现畏寒，肢冷，腰膝酸冷，腹胀，大便溏泄，小便清长，夜尿频多，手足不温，头部怕冷，怕风，并伴舌淡苔白，脉沉迟等症状。

阳气不足，最好的方法是服用中药汤剂调理，或者选择中成药附子理中丸、当归四逆汤、通脉四逆汤、参苓白术丸、健脾丸等等调理，艾附暖宫丸等，但是这些中成药的偏重有所不同，应当在医生的指导下来选择用药。在日常饮食中，可以适当的多食用一些温热性质的食物，例如羊肉、牛肉、生姜等。