阿胶糕是空腹吃还是饭后吃

阿胶糕一般建议饭后服用。

因为阿胶糕主要是能够起到滋阴补血的作用，性质比较黏腻，所以如果空腹吃的话会影响到胃的消化吸收而出现食欲不振等情况。饭后服用可以增加阿胶糕的消化吸收，而且不会影响到食欲。

所以如果气血亏虚，可以服用阿胶糕，还可以选择一些其他的药物，比如可以用黄芪、党参、当归、桂圆、大枣等一起泡水喝。也可以吃乌鸡白凤丸、驴胶补血颗粒、八珍丸、八珍益母颗粒等药物进行调理。

平时还需要控制饮食，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃牛羊肉、鸡肉等温补气血的食材，而且还需要适当的户外运动增加代谢，调节脾胃功能，有利于促进气血的生成。