孕期可以喝黑枸杞泡水喝吗

孕妇在怀孕期间可以喝黑枸杞水，但是需注意适量，不可过度饮用。

黑枸杞含有丰富的花青素，花青素具有抗氧化、抗衰老的作用，能够有效的清除体内的自由基，促进孕妇的皮肤新陈代谢，改变皮肤松弛和色斑形成。怀孕期间适量的饮用黑枸杞水还可以补充人体所需的各种维生素和矿物质，对宝宝的免疫力提高、视力的发育、肝脏的发育都具有良好的作用。除此之外，孕妇在怀孕期间还应合理的饮食，注意休息，适量的运动，例如像瑜伽、慢走、游泳等等。定期孕检，注意胎动。