高血压正常了可以干体力活吗

高血压的患者血压正常了，可以适当的干一些力所能及的体力活。

但是要避免剧烈的运动和过度的劳累。这些都会影响血压。高血压病的患者首先需要生活方式的干预。低盐、低脂的饮食。戒烟戒酒，控制体重。经常参加体育锻炼。一般推荐有氧运动。比如慢跑、快步走、游泳、打太极拳等。除此之外，还要规律的服用长效的、缓释的降压药物，监测血压。定期去医院复查。根据医生的医嘱，调整降压药的用药方案。