最近很犯困是怎么回事

最近经常犯困，第一，可能与季节相关，比如多在春季和秋季犯困，这主要是由于季节变化，身体会发生一些激素水平的变化，偶尔出现犯困，可以在中午进行午休来调节。

第二是由于甲状腺功能减低，也就是甲减，这种情况就会出现犯困、淡漠、无力以及情绪低落等一系列表现，可以完善甲功检查，进行相应的药物治疗。

第三夜间睡眠质量下降或者是出现失眠、多梦、异性等等，导致白天的精力下降，不能够集中注意力出现困乏，主要是改善夜间睡眠。