感冒有炎症，需要吃的食物有瓜类，如西瓜、苦瓜、黄瓜、青瓜、冬瓜等，有消炎、利湿、消肿、利水的作用，对严重的炎症有一定的好处，可以多吃富含维生素c较多的蔬菜和水果，可以起到提高机体免疫力、抗炎的作用，平时要多吃易消化、吸收，多营养的饮食，当然，如果炎症比较严重，建议口服消炎药物，具体有青霉素类、喹诺酮酮类、头孢类和罗红霉素，同时也可以口服中药，比如牛黄消炎片，柴胡颗粒等。
