吃啥导致血糖高

一般以下食物容易导致血糖高。

第一、高热量的食物，如汉堡、奶油蛋糕、巧克力、油炸食品、炸鸡，以及一些快餐食物，包括奶茶、可乐等碳酸饮料类的食物，均会导致血糖的升高。

第二、主要是粥类、米糊、面糊熬制比较稀烂、稀软的食物，也容易导致餐后血糖的升高。

第三、一些药物也可以引起血糖升高，如糖皮质激素类的药物、利尿剂、β-受体阻滞剂、他汀类的降脂药物，也会导致血糖的升高。

第四、如单糖、蔗糖或者奶油、巧克力、蜂蜜等含糖的食物，都会引起血糖的升高。