这样的情况最常见的有腰肌劳损，腰背部的筋膜炎腰椎小关节的紊乱，还有腰椎间盘突出症这几种常见的疾病。主要的病因就是这样长期的久坐还有搬运重物腰部过曲过伸的运动等这样的原因。我们要及时的限制腰部的活动，采取卧床休息，理疗，按摩，烤电等方式来改善腰背部肌肉的痉挛，缓解局部的疼痛。
如果腰部的疼痛持续超过半个月，我们要及时的到医院就诊，进行X线，CT或者核磁检查结合医生查体能够明确诊断，再根据具体的诊断进行治疗，避免延误病情。
