肩颈腰酸痛是什么原因

肩颈腰酸痛往往是由于局部受凉、慢性的劳损、长时间的保持一个不良的姿势有关系。

出现上述情况可就诊于当地医院骨科门诊或者疼痛科门诊，给予完善查体，并结合局部的正侧位片、核磁共振等辅助学检查，排除有无椎间盘突出的情况。

在治疗上主要以充分的休息，改变生活方式，局部可给予热水袋进行热敷，涂抹扶他的软膏，外用活血止痛膏药等对症治疗，必要时可给予口服非甾体消炎止痛药物。

疼痛缓解后需给予加强肌肉韧带的锻炼活动，可给予慢跑、俯卧撑、单双杠、平板支撑等锻炼。日常生活中需注意避免长时间的低头伏案工作，避免长时间的久坐、弯腰等。