椎间盘突出是什么原因引起的

椎间盘突出产生的原因，最主要是由于腰部的蜕变导致的。正常髓核含有80%水分，当腰椎蜕变后，其水分的百分比会随之下降，从而容易产生椎间盘突出。有些不良的习惯会导致腰椎蜕变的加速比，如经常久坐伏案工作，经常弯腰负重，以及经常有腰肌劳损的患者。此类人群更容易产生椎间盘的蜕变，也就更容易导致椎间盘突出。在治疗上首先要避免久坐，避免弯腰负重等不良的姿势习惯。同时要加强腰后部肌肉力量训练，通过肌肉力量加强可以起到保护腰椎的作用。