坐月子一天喝多少水合适

坐月子一天一般情况下需要喝2000毫升左右的水。

如果说坐月子期间比正常的患者来说喝水量应该适当的增加，因为会有褥汗的存在，而且宝宝需要喝奶，这种情况下就需要增加饮水量，但是也不能喝的过多，因为喝的过多，可能会增加肾脏的负担。一般情况下，坐月子期间，建议根据中国妇幼营养膳食指南进行饮食的调整，同时一定要注意尽量的清淡饮食，均衡营养，合理膳食，不要吃一些生冷、辛辣、刺激的食物，不要吃太甜太油腻的食物，不要吃一些不好消化的食物，建议以清淡饮食为主，而且一定要注意保证足够的微量元素的摄入。