嘌呤高可以吃什么肉

对于嘌呤高的痛风患者可以少量的吃一些白肉。白肉并不是指肥肉，而是指一些鸡肉，鸭肉及鹅肉。同时，淡水鱼肉对于痛风影响也不是特别大，少量的食用完全可以的。而痛风患者嘌呤高，应该尽量控制红肉的摄入，尤其是牛羊猪肉，这一类红颜色的肉含有嘌呤是比较高的。另外，还需要特别需要控制动物内脏，海鲜以及肉汤的摄入。对于嘌呤高的患者，平时应该多吃清淡的饮食，比如蔬菜，而纯牛奶对于嘌呤没有明显的影响，痛风患者可以放心的饮用。不仅可以补充蛋白质，还可以补充钙质保证痛风患者的营养需求。