闭经后怎么调理身体

闭经后，由于女性激素水平下降，会有各种更年期的症状出现了，比如说盗汗乏力，烦躁，还会有骨质疏松，甚至是心血管意外等情况的发生，一旦出现闭经，不论之前是否补钙，现在都应该喝奶补钙治疗了，然后多吃豆制品，对补充激素水平有一定的帮助，平时多做户外运动，避免一个人在家里胡思乱想，这样对身体都是有明显改善的，在最初刚绝经的时候，症状会比较明显、不适应，慢慢的就调理好了，坚持锻炼身体。适当的补充维生素补钙，这样对身体应该有很好的效果，有条件的年龄比较轻的，可以用药物继续维持月经。