胃吸收不好是什么原因

需要考虑的原因有很多，常见的包括胃肠功能紊乱，胃溃疡，12指肠溃疡，慢性萎缩性胃炎，胃癌等病变。

可以通过胃肠镜，血常规，粪常规等检查排除器质性病变，平时要养成良好的饮食和生活习惯，避免胃肠道不适症状的反复发作。进食要定时定量，切忌过饥过饱，饭后需要适当活动，促进胃肠蠕动，促进食物的消化吸收。多吃一些山药，小米粥，油麦菜等有养胃作用的食物。注意作息规律，不要熬夜，不要抽烟喝酒，多喝水，少喝咖啡，碳酸饮料，多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质。