乙肝携带者如何保养肝脏

乙肝携带者保养肝脏的方法有以下几点：

一，需要定期的进行肝功能检测，尤其是乙肝病毒含量检测。如果乙肝病毒含量超过正常，建议进行积极的护肝和抗病毒治疗，可以口服恩替卡韦或替诺福韦。通过积极的抗病毒治疗，可以将乙肝病毒含量控制在很低水平，避免肝硬化的提前发生。

二，尽量不要喝酒，酒精对于肝损伤是比较严重的。本身乙肝患者还有病毒感染，肝脏损伤受到了不同程度的情况，如果再喝酒，肝脏会受到双重的打击，平时不要熬夜劳累，尽量的早睡早起，适当的加强锻炼。劳累熬夜也会引起肝实质损伤，经常锻炼，可以促进体内的新陈代谢，避免肝脏的损伤进行加重，而且还可以保持肝脏处在较好的状态。