睡觉时老是抽搐是什么原因

睡觉时老是抽搐，医学上称之为肌抽跃现象，是指人在睡眠时，中枢神经系统中，某些抑制神经细胞受到破坏或功能失调，导致神经元的抑制作用不足，造成运动神经元的兴奋度提高，产生自发的异常放电反应在身体上，就是肌肉的抽动，这是一种正常的生理现象。

引起这种生理现象的原因有：

第一，缺钙。缺钙会导致肌肉神经兴奋性亢进。从而引起痉挛抽搐。可以适当的补充钙剂。

第二，精神压力过大。精神压力过大，或者睡眠质量不好，会引起人精神不佳，过度紧张，这个时候应该放松心情，缓解压力。

第三，是症状性肌抽跃，如果肌抽跃现象伴随有头晕、头痛等情况，建议到医院做头部的相关检查。因为某些器质性的疾病，比如说脑细胞的代谢性、退化性疾病、脑缺氧后遗症、脑外伤后遗症、基底核病变、脑炎等等也会产生这种现象。