血糖高能吃粘玉米吗

血糖高的人是可以吃粘玉米的。

粘玉米是淀粉类的食物，属于淡水化合物，吃进去后最终在体内是转化为葡萄糖为我们的身体进行供能的。吃粘玉米是允许的。但是如果要吃粘玉米的话，需要把米饭的量减少，因为淀粉类的食物也属于我们的主食范畴，所以要吃粘玉米，需要减少相应重量的米饭量，相当于主食的总量不变，只不过是用粘玉米来代替了一部分的米饭量，如果是没有减少米饭的量，额外再吃粘玉米，餐后的血糖就会明显的升高了。