长期吃茶叶渣有什么危害

在日常生活中，如果长期吃茶叶渣，可能会导致胃肠道疾病的出现，影响到了胃肠道的消化功能。

或者是长期吃茶叶渣有可能会影响人的睡眠，休息不好，神经衰弱，植物神经功能紊乱，这样的话身体就容易出现很多问题了。也可能会导致身体里面出现了结石方面的问题，尤其是泌尿系统的结石。长期吃茶叶渣也可能会导致身体里面电解质紊乱或者是骨质疏松方面的问题，所以茶叶渣这种东西偶尔吃一次还是可以，但是长时间吃是不利于身体健康的，要引起重视。即使在生活中茶叶也还是要少喝一点的，可以喝一点淡茶，而不要喝浓茶，否则的话也是不利于身体健康，要多注意这方面的问题。要多注意饮食的问题，清淡饮食，三餐有规律，荤素搭配，少吃辛辣刺激性油腻生冷难消化的食物，稍微多吃蔬菜水果。