做俯卧撑对腰间盘突出有好处吗

做俯卧撑对腰椎间盘突出是有一定好处的，我们可以通过这样的锻炼来增强我们腰椎的稳定性。但是我们也要看腰椎间盘突出是否在急性期以及腰椎间盘突出的严重程度。

如果是在急性期的腰椎间盘突出，我们是不建议进行运动的，及时的卧床休息，避免腰部的活动，这样通过休息，大部分的腰椎间盘突出能够有明显的缓解。

如果腰椎间盘突出伴有下肢的放射疼痛，麻木等症状我们要及时的限制腰部的活动，另外也需要进行x线CT或者核磁的检查来明确腰椎间盘突出的具体程度，我们必要时候需要进行手术的治疗。