熬夜对于血压的不利影响是非常大，低血压者需要加强体育锻炼，提高机体调节功能。适当补充盐，每日2到6克，同时多饮水，较多的水分进入到血液后，可增加血容量，从而提高血压。增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、生脉饮。晚间将床头适当抬高，有利于减轻白天的体位性低血压。一定注意不要熬夜，加强体育锻炼。
