跑完步小腿肚子疼怎么缓解

一般情况下，跑完步引起小腿周围出现疼痛、酸胀不适情况，主要是通过理疗治疗推拿按摩、外用膏药治疗、口服非甾体类镇痛药物进行对症治疗。目前对于小腿位置在剧烈运动以后引起疼痛情况，主要是考虑骤然增加运动或者出现运动过量，导致出现相应的肌肉劳损、乳酸堆积情况，引起微循环功能障碍，导致出现相应的疼痛不适，需要及时对症治疗，平时需要循序渐进，增加活动或者锻炼，防止出现反复损伤情况。