一般情况下，睡醒之后下地活动时脚后跟出现疼痛不适症状，活动后缓解主要是考虑跟腱炎引起目前不适。
大部分是由于受凉，挤压刺激，引起足跟位置结缔组织损伤。导致出现相应的微循环功能障碍，在下地活动过程中挤压刺激周围组织可以改善目前微循环障碍情况，导致疼痛缓解。可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查，针刀松解，封闭治疗，冲击波治疗等方式进行对症治疗。同时，需要与跟骨刺进行相应的鉴别，避免过度挤压刺激，注意保暖，休息，劳逸结合。
