女生经期可以喝咖啡吗

女生经期是可以喝咖啡的，适量的饮用咖啡即可，不宜过量，过多的饮用容易导致失眠的影响，从而间接的会影响响内分泌的情况出现，偶尔一次服用，也不需要太过紧张和担心。

在月经期的饮食以温热性为主，不宜过食辛辣燥热以及过于生冷寒凉之品，以免发生月经过多，痛经等月经疾病，要注意保暖，避免受寒，不宜洗冷水浴，避免淋雨涉水。以免导致月经不调，痛经，不宜参加剧烈的运动和重体力劳动，以免导致月经过多或者崩漏的情况，要注意保持外阴的局部清洁卫生垫要注意及时的更换，不要有盆浴、游泳、性生活和阴道冲洗等操作，保持心情舒畅，月经期阴血偏虚，肝气偏旺，情绪容易波动，应保持心情舒畅，以免加重经期身体不适的症状，平时要注意规律生活作息习惯，以及注意适量的运动。