脚底怕冷怎么回事

脚底冷多数是由于肾阳虚的原因导致，因为足少阴肾经起源于足底，如果肾阳亏虚，脚底属于文雅，就会出现怕冷的表现，要调理的话。

第一，药物可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理，平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。

第二，饮食要注意清淡，不要吃太多生冷，黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。

第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发身体的阳气，温暖全身。

第四，还可以通过艾灸治疗或者坚持用艾草以及温热水泡脚。