跳起来乳房疼怎么回事

跳起来，乳房疼痛，这种是属于正常的，这种病不是有什么毛病，所以不要担心太多，平时需要注意加强运动锻炼，另外，注意女性乳房健康，要注意做好动态随访观察，建立定期复查乳腺彩超，一般建议半年到一年复查一次乳腺彩超和乳腺钼靶检查，平时注意保养也很重要，包括运动锻炼，多吃水果蔬菜，保持睡眠充足，心情舒畅，尽量不要吃一些含有雌激素的食物，比如蜂蜜，养殖鱼虾，家禽等，另外注意月经不规律，要及时调整清楚，因为乳腺增生往往是和内分泌紊乱有关系，所以内分泌平衡对于女性健康是非常重要的。