肺火旺的原因

肺为娇脏，本身喜润恶躁，肺火旺的原因比较多，比如长期的膳食不均匀、不合理；经常吃一些辛辣油腻食物的人群；长期不良的生活习惯，比如熬夜、酗烟、酗酒等都会出现肺火旺的现象，也可能是慢性病迁延不愈所致。

一般在调理方面可以多吃一些清淡润肺的食物，比如丝瓜、冬瓜，以及一些白色的蔬菜食物，如莲子、莲藕、雪梨、银耳等，因为中医认为白色的食物入肺经，可以起到滋阴降热的作用。