久坐腿脚浮肿怎么消除

久坐之后出现腿部水肿，通常都是久坐之后小腿的血液循环，静脉回流会出现变差，从而引起的，措施如下：

第一，通常可以站立走路或者平躺之后抬高患肢，肿胀就会慢慢消除。

第二如果要进一步促进其消除，可以用热水来泡脚或者应用活血化瘀的中药煮水来泡脚，这样效果更好，例如可以利用红花、丹参、当归等中药来煮水。

第三，也可以应用物理治疗的方法，例如双下肢的气压治疗能够快速的促进淋巴以及静脉的回流从而消除腿部的水肿，还可以让推拿按摩师给予做小腿的局部肌肉推拿，消肿也很快。