人体出汗能排毒吗

人体出汗，是可以排出体内毒素的，身体内有毒素，通过运动或者汗蒸出汗，可以打开全身的毛孔，身体的湿毒或者是毒素就会顺着毛孔排出体外，而且，由于全身气血循环加快，也可以加快体内物质的代谢，可以将体内的毒素通过尿液或者大便排出体外。

当然，体内有毒素，多数是由于体内湿气重，身体代谢缓慢的原因导致的，所以需要提高身体的代谢来排出体内的毒素，平时还需要进行其他方面的调理，比如药物方面可以选择参苓白术丸、健脾祛湿颗粒、归脾丸、健脾丸、香砂六君子丸、健脾祛湿颗粒等药物调理，平时可以用陈皮、茯苓、荷叶等泡水喝。另外，注意饮食清淡规律，不要吃太多辛辣、油腻、刺激的食品，减少毒素的摄入。