维生素c和b可以同时服用吗

维生素C和维生素B，是可以同时服用的。

维生素C，在临床上，具有非常强大的抗氧化作用，可以预防组织出现氧化衰老，还可以预防硬化、脂肪代谢异常。日常应用可以保护皮肤，改善色斑、皱纹，使身体的、脏器功能得到协调。但是，维生素C和维生素B1定要适量服用，建议空腹时服用，不可大剂量的服用，而且也不能突然停药。对于亚健康患者，维生素C和维生素B能够起到保护作用。所以说，维生素C和维生素B，都属于维生素类，是可以一起服用的。