泡澡泡晕了怎么办

泡澡泡晕了，首先应当快速脱离泡澡环境，前往空气流通处，进行深呼吸，改善大脑缺血缺氧状态。

在症状稍微缓解后，可进行简单的蹲起动作，促进大脑供血，其次，通过局部穴位按摩，改善头晕，沿着前额到后颈部，从太阳穴至风池穴进行5到10遍的梳头动作，促进局部血液循环。很多人都有泡澡时间过长，导致头晕的现象，引起这种现象的原因有很多，有可能是自身体质问题，比如血糖低，也有可能是洗澡时间不恰当，所以为了避免这种现象的发生，应该避免餐后立即洗澡。